هي وهو

العناية بالمنطقة الحميمة لا تقتصر فقط على النظافة العامة، بل تشمل أيضًا الانتباه إلى تفاصيل صغيرة قد تبدو غير مهمة لكنها قد تسبب مشاكل صحية خطيرة، مثل ارتداء الملابس الداخلية وهي ما تزال مبللة. قد يبدو الأمر بسيطًا أو غير مؤذٍ، لكن الواقع…
اقرأ أكثر...

تشعر نساء كثيرات بألم في المهبل بعد العلاقة الجنسية، وهو أمر أكثر شيوعًا مما نتصور. لكن هل يُعد طبيعيًا دائمًا؟ الجواب: ليس بالضرورة. في بعض الحالات، قد يكون مجرد انزعاج خفيف بسبب الاحتكاك أو الوضعية، لكن إذا تكرر الألم أو كان شديدًا، فقد…
اقرأ أكثر...

لطالما كان موضوع الصداقة الممزوجة بالجنس أو ما يعرف بـ”الأصدقاء المقرّبين مع امتيازات” مثيرًا للجدل. قد يبدأ الأمر بمزاح بريء أو انجذاب لحظي، لكنه قد يفتح الباب لتساؤلات عميقة: هل يمكن أن يظل الطرفان صديقين كما كانا بعد ممارسة الجنس؟ أم أن…
اقرأ أكثر...

تعرضت عشرات النساء لحروق مؤلمة وفطريات جلدية بعد استخدام مزيل العرق الشهير “ميتشوم” ذو الأسطوانة الدوارة لمدة 48 ساعة، وفق تقارير منشورة على منصات التواصل الاجتماعي مثل تيك توك وإنستغرام وعدد من المنتديات. أظهرت الصور المنتشرة احمراراً…
اقرأ أكثر...

يظن كثيرون أن الجنس مجرد متعة ولحظة حميمة، لكن الدراسات الحديثة تكشف أنه أيضًا تمرين بدني قادر على حرق سعرات حرارية لا بأس بها. فوفقًا لبحث أجراه فريق علمي بقيادة أنتوني كارليس، أستاذ في قسم علوم التمرين بجامعة كيبيك في مونتريال – كندا، فإن…
اقرأ أكثر...

النوم الجيد يمنحنا شعورًا رائعًا، ويؤكده العلم فهو يدعم صحة القلب والمناعة، ويعزز وظائف الدماغ والصحة النفسية. لذا، يسعى الكثيرون لتحسين نومهم، وغالبًا ما تُستخدم “نظافة النوم” كإستراتيجية رئيسية. نظافة النوم تشمل عادات بيئية وسلوكية،…
اقرأ أكثر...

تعزيز صحة الدماغ لا يقتصر فقط على التمارين الجسدية أو تعلم مهارات جديدة، بل قد يمتد إلى الحواس أيضاً. فقد كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعتا كيوتو وتسوكوبا في اليابان، أن اختيار العطر المناسب قد يسهم في زيادة حجم المادة الرمادية في الدماغ،…
اقرأ أكثر...

في زمن الصور السريعة ومواقع التواصل، يبدو أن بعض اللقطات المثيرة أصبحت وسيلة تواصل لا تقل تأثيرًا عن الكلمات. دراسة جديدة من منصة Dating.com كشفت عن أكثر الصور الجريئة التي تجذب العزاب في الوقت الحالي، لتؤكد أن الاهتمام لم يعد يقتصر على…
اقرأ أكثر...

ظهور السواد تحت الإبطين من المشاكل الشائعة التي يُعاني منها عدد كبير من الأشخاص، والعوامل التي تؤدّي لهذا الأمر تختلف من حالةٍ الى أخرى، ولكن مهما كان السبب فإنّها فعلاً مزعجة. ما هي أبرز أسباب السواد تحت الإبط؟ - في أعلى قائمة…
اقرأ أكثر...

الخمول بعد النوم هو شعور بالتعب أو الثقل الجسدي والعقلي، حتى بعد الحصول على ساعات نوم كافية. وقد يكون الشعور بالإرهاق عند الاستيقاظ علامة على وجود مشكلة صحيّة، خاصّة إذا كان هذا الأمر يتكرّر باستمرار. فهل تساءلتم يوماً عن الأسباب الكامنة…
اقرأ أكثر...