هي وهو

يدرك كثيرون مدى صعوبة التخلص من الدهون العنيدة، حتى مع الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ولهذا السبب، ينصح خبراء التغذية واللياقة بإدخال عادات صباحية ذكية تُعزز من حرق الدهون وتُسهم في تسريع النتائج. ومن بين هذه…
اقرأ أكثر...

تراجعت تدريجياً صيحات الأظافر المبالغ في تزيينها، لتفسح المجال أمام تصاميم أكثر بساطة ولمعاناً. ومن بين هذه الاتجاهات تبرز أظافر Bubble Nails أو ما تُعرف بأظافر الفقاعات، وهي صيحة تجمع بين اللمعان والتصميم غير التقليدي وتمنح الأظافر مظهراً…
اقرأ أكثر...

تُعد الغيرة من المشاعر الطبيعية في العلاقات العاطفية، لكنها تختلف في شدتها من شخص لآخر ويميل بعض رجال الأبراج إلى الغيرة أكثر من غيرهم بسبب طبيعة شخصياتهم وحرصهم الشديد على من يحبون. ووفقًا لما ذكره موقع "AstroStyle"، هناك أبراج يظهر…
اقرأ أكثر...

في عالم تتزايد فيه العزلة والوحدة، ظهرت دمى الجنس لتكسر الحواجز التقليدية بين المتعة الجسدية والارتباط العاطفي. ومع التطور التكنولوجي المذهل في صناعة هذه الدمى، بدأت علاقات غريبة تأخذ مكانها في الواقع: رجل يقع في حب دمية. لكن، هل هذا حب…
اقرأ أكثر...

في مجتمعاتنا العربية والمحافِظة، يُنظر إلى الزواج كحلقة مقدسة تُغلَف بالحياء، والتقى، والالتزام الديني. لكن خلف أبواب البيوت، يعاني الكثير من الأزواج حديثي الزواج من عزلة عاطفية، وصعوبات في التواصل، وانعدام للحميمية الجسدية والعاطفية. فبين…
اقرأ أكثر...

كشف باحثون نمساويون عن أسلوب بسيط وفعّال للتحكم في الشهية وتقليل الإفراط في الأكل، قد يشكل بديلاً عن الإجراءات المكلفة مثل حقن حرق الدهون. أوضحت دراسة حديثة أجرتها جامعة غراتس أن الاستماع إلى أغنية مفضلة أثناء تناول الطعام يقلل…
اقرأ أكثر...

أظهرت دراسة حديثة أن بعض مركبات PFAS، المعروفة باسم “المواد الكيميائية الأبدية”، قد تسرّع الشيخوخة البيولوجية لدى الرجال في منتصف العمر، بينما لا يظهر هذا التأثير لدى النساء. ما هي مركبات PFAS؟ تشمل هذه الفئة آلاف المواد الكيميائية…
اقرأ أكثر...

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة نيورو إيميج أن قيلولة لا تتجاوز 45 دقيقة بعد الظهر يمكن أن تحسن القدرة على التعلم عبر استعادة مرونة الوصلات العصبية في الدماغ، ما يتيح له استقبال معلومات جديدة بكفاءة أكبر. شملت الدراسة عشرين شابًا يتمتعون…
اقرأ أكثر...

عند الحديث عن المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، غالبًا ما يتبادر إلى الذهن الشاي الأخضر، لكن الدراسات الحديثة تؤكد أن هناك مجموعة واسعة من المشروبات الأخرى التي تحتوي على مركبات نباتية قادرة على حماية الخلايا من التلف وتعزيز الصحة العامة.…
اقرأ أكثر...

يندر إعلان الرجال الذين فقدوا بريقهم عما حل بهم، بل يقومون بتطوير عادات معينة تُصبح بمثابة علامات تحذيرية، وهي أنماط حددها علم النفس عبر عقود من البحث، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع The Vessel. تحدث هذه التغييرات تدريجياً لدرجة أن…
اقرأ أكثر...