8 أطعمة قبل النوم لتحسين جودته ومحاربة الأرق
إذا كنت تعاني من الأرق أو تجد صعوبة في الاستغراق في النوم، فقد لا تحتاج إلى أدوية أو جلسات علاجية...
التفاصيلإذا كنت تعاني من الأرق أو تجد صعوبة في الاستغراق في النوم، فقد لا تحتاج إلى أدوية أو جلسات علاجية...
التفاصيلدقّ طبيب ألماني ناقوس الخطر بشأن مخاطر الاستحمام بالماء الساخن، مؤكدا أن ارتفاع درجة حرارة الحمام بضع درجات فقط قد...
التفاصيلإذا كانت السيلوليت تفسد علاقتك بجسدك وتحرجك أمام المرآة، فأنتِ لستِ وحدك. هذه التموجات العنيدة التي تهاجم الفخذين، الأرداف أو...
التفاصيلكشفت دراسة حديثة عن وجود صلة مثيرة للقلق بين اتباع الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، وزيادة خطر ظهور أعراض الاكتئاب....
التفاصيللا يقتصر الكافيين على القهوة فحسب، بل يوجد أيضاً في الشاي والشوكولا ومشروبات الطاقة والعديد من المشروبات الغازية، ما يجعله...
التفاصيلتشكل العادات اليومية التي يتبعها الإنسان جزءا كبيرا من صحته الجسدية والنفسية على المدى الطويل. وبهذا الصدد، بحث فريق من...
التفاصيليشير الدكتور إيغور مالتسيف أخصائي طب الأعصاب إلى أن الخرف مرض شائع يسبب تدهورا تدريجيا في الوظائف الإدراكية: الذاكرة، والتفكير،...
التفاصيلتعتقد كثير من النساء أن سن الأربعين هو بداية لانطفاء الرغبة الجنسية، وأن التقدم في العمر يعني بالضرورة حياة جنسية...
التفاصيلرغم أن كثيرين يهملون العناية بأقدامهم وأظافرهم، فإن هذه الأجزاء الصغيرة قد تكشف عن مشكلات صحية خطيرة كامنة في الجسم....
التفاصيلأثارت نجمة الأفلام الإباحية بوني بلو عاصفة من الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما ظهرت في مقطع فيديو وهي تُعتقل...
التفاصيل