هي وهو

يُصنف الفشار كواحد من أكثر الوجبات الخفيفة شعبية في العالم بأسره. فمن جهة، ينظر إليه الكثيرون كخيار صحي وقليل السعرات الحرارية. ومن جهة أخرى، يثير تناوله تساؤلات جدية لدى مرضى السكري حول تأثيره على الجلوكوز. وبناءً عليه، تعتمد فائدة الفشار…
اقرأ أكثر...

ملخص المقالة قد يكون نسيان شخص أحببته وعشت معه ذكريات طويلة مررت فيها بمشاعر - قد تعتقد في الوقت الحالي أنها لن تتكرر ولن تعيشها مرة أخرى - أمر صعب، ولكن اعلم أن قلبك يمتلك قدرة كبيرة على التعافي ونسيان ما حدث أو على الأقل التصالح معه.…
اقرأ أكثر...

أضرار إدمان مشاهدة الأفلام الإباحية رغم الانتشار الواسع لمواقع المحتوى الجنسي وسهولة الوصول إليها، إلا أن أضرار مشاهدة الأفلام الإباحية تتعدى كونها مسألة شخصية أو عادة وقت فراغ، لتتحول إلى أزمة نفسية وسلوكية تؤثر بشكل مباشر على حياة الفرد…
اقرأ أكثر...

ماذا يقول علماء النفس عن الحب؟ يعرف الحب من وجهة نظر علم النفس كل إحساس أو شعور يترك في صاحبه أثرا جميلا، يشعرون بأن حياتهم أصبحت أفضل من السابق. فذاك اللغز الذي لطالما فكر فيه الإنسان، وبحث عنه كل منا طويلاً، يوجد دراسة علمية توضح دور…
اقرأ أكثر...

تثير العزوبية الطويلة تساؤلات متزايدة لدى كثيرين حول أسباب تأخر الارتباط العاطفي، خاصة في ظل التحولات الاجتماعية والنفسية التي يشهدها جيل الشباب. وفي هذا السياق، كشفت دراسة حديثة عن مجموعة من العوامل التي تؤثر في فرص الدخول في…
اقرأ أكثر...

العلاقة الحميمة الجيدة بين الزوجين أساس استقرارهما نفسيًا وأسريًا واجتماعيًا بنسبة كبيرة، فالزوجان اللذان تكثر بينهما المشكلات والنفور، تصبح حياتهما مضطربة دائمًا وعلى وشك الانهيار، وهو ما يدفع الزوجة أحيانًا للتساؤل: ما أسباب ابتعاد…
اقرأ أكثر...

للغيرة وقعٌ مميّز على العلاقة الزوجيّة إلا في حالٍ واحدة عندما تتخطّى الحدّ الطبيعي المسموح لها فتُصبح غيرةً قاتلة تُعذّب صاحبها وتجعل الحياة الزوجيّة تعيسة ومدمّرة للزوجين على مختلف الصعد. نعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي…
اقرأ أكثر...

تعد العلاقات الإنسانية معقدة بطبيعتها، وغالباً ما تختلف احتياجات النساء عن الرجال في بعض التفاصيل الجوهرية. علاوة على ذلك، قد لا تحتاج المرأة إلى الكثير لكي تشعر بالرضا، لكنها تتوقع من شريكها فهم بعض الاحتياجات غير المعلنة. بناءً على ذلك،…
اقرأ أكثر...

كشفت دراسة حديثة أن ملايين الموظفين الذين يعملون خلال نوبات ليلية معرضون لمشكلات صحية خفية، خصوصًا في الجهاز الهضمي، نتيجة الانحراف عن الإيقاع الطبيعي للجسم. النتائج، المنشورة في مجلة Clinical Gastroenterology and Hepatology، تشير إلى…
اقرأ أكثر...

أثبت باحثون أن فقدان الوزن المعتدل أو الكبير يحسن صحة الأنسجة الدهنية لدى مرضى السمنة. تساهم هذه العملية في تقليل الالتهاب بشكل فعال داخل الجسم. كما تعمل على إعادة الوظائف الخلوية إلى مستويات تشبه تلك الموجودة لدى النحفاء. وتعد السمنة سبباً…
اقرأ أكثر...