هي وهو

أثبت باحثون أن فقدان الوزن المعتدل أو الكبير يحسن صحة الأنسجة الدهنية لدى مرضى السمنة. تساهم هذه العملية في تقليل الالتهاب بشكل فعال داخل الجسم. كما تعمل على إعادة الوظائف الخلوية إلى مستويات تشبه تلك الموجودة لدى النحفاء. وتعد السمنة سبباً…
اقرأ أكثر...

لطالما قيل إن “الطريق إلى قلب الرجل يمرّ عبر معدته”، في إشارة إلى دور الطعام في التأثير العاطفي. إلا أنّ دراسة علمية حديثة تقلب هذه المقولة رأساً على عقب، لتؤكد أن ما يصل إلى المعدة فعلياً هو جودة العلاقة الزوجية نفسها. فقد كشفت دراسة…
اقرأ أكثر...

أوضح الدكتور فلاديمير باراشكين، أخصائي طب العظام، أن النوم على البطن قد يعتبره البعض وضعا مألوفا ومريحا، لكنه قد يسبب مشكلات خفية، مثل صعوبة التنفس والشعور بشد عضلي مؤلم. أشار الطبيب إلى أن النوم على البطن غير مستحب للحوامل، حتى في…
اقرأ أكثر...

حذّرت دراسة طبية حديثة من تأثيرات غير ظاهرة لأحبار الوشم قد تتجاوز الجلد لتطال الجهاز المناعي. وأظهرت النتائج أن الحبر المستخدم في الوشوم لا يبقى محصوراً في طبقات الجلد، بل ينتقل إلى الغدد اللمفاوية القريبة ويتراكم فيها، ما قد يؤدي في بعض…
اقرأ أكثر...

استخدام الجنس كوسيلة للحصول على ما نريد ليس ظاهرة جديدة. التاريخ مليء بأمثلة لنساء ورجال استثمروا الإغراء أو الحرمان للوصول إلى المال، النفوذ، أو الأمان. لكن الخطير أن هذا النمط لا يقتصر على عالم السلطة والمشاهير، بل يتسلل إلى غرف النوم…
اقرأ أكثر...

يُنصح بتناول السردين والتونة على نطاق واسع لاحتوائهما على بروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 الدهنية طويلة السلسلة المفيدة لصحة القلب، بما يشمل حمض الدوكوساهيكسانويك DHA وحمض الإيكوسابنتاينويك EPA، وفقاً لما نشره موقع Very Well Health.…
اقرأ أكثر...

حذّر خبراء من أن ممارسة الجنس أثناء الشعور بالجوع قد لا تكون فكرة جيدة، إذ يمكن أن تؤثر سلبًا على الأداء والطاقة وحتى مستوى الاستمتاع. ووفقًا لما كشفته دراسة حديثة، فإن تجاهل هذه التفاصيل البسيطة قد يحوّل تجربة حميمية منتظرة إلى تجربة أقل…
اقرأ أكثر...

كشفت الدراسات العلمية الحديثة أن الإنسان لا يعتمد على خمس حواس فقط كما اعتقد الفلاسفة القدماء، بل يمتلك منظومة حسية معقدة ومتداخلة قد تضم عشرات الحواس. ورغم أننا نركز غالبا على حاستي السمع والبصر، فإن بقية الحواس لا تتوقف عن العمل. فعند…
اقرأ أكثر...

غالبا ما يكون الحديث عن الصحة الجنسية محرجا، خاصة عندما يتعلق الأمر بالهربس. ومع ذلك، في الوقت الحاضر، أصبحت المناقشات حول العلاقة الحميمة والرفاهية أكثر انفتاحا. معرفة كيفية العيش الجنسي مع الهربس ليس فقط مهمًا ، ولكنه أيضا تمكين.أكدت…
اقرأ أكثر...

غالبا ما يستخدم مصطلح الجنس وجعل الحب لوصف النشاط الجنسي. ومع ذلك ، فإن كلاهما له معاني مختلفة من حيث العواطف والاتصالات والهدف. وقالت آنا ويبر، عالمة العلاقات وكاتبة "شعور الروح المعنوية" إنه على الرغم من أن كلاهما ينطوي على العلاقة…
اقرأ أكثر...