هي وهو

إذا كان الشخص قلقًا من عدم شرب كمية كافية من الماء في حرارة الصيف، فإنه يمكن من خلال القيام باختبار الإصبع البسيط أن يوضح ما إذا كان الشخص يعاني من الجفاف، وفقا لما نشرته “ديلي ميل” البريطانية. وبحسب ما جاء في مقطع فيديو نشره صانع محتوى…
اقرأ أكثر...

ربطات الرأس لها لمساتها الخاصة، ليست اللمسات الجمالية فقط، وإنما أيضاً لمساتها الساحرة لحماية شعرك من الأجواء الحارة وتأثيراتها عليه، لذلك، سنعرض لك في هذا الألبوم مجموعة مميزة من ربطات الشعر التي اعتمدتها النجمات لإطلالاتهن، والتي ستمنحك…
اقرأ أكثر...

واجه العالم، قبل نحو مئة عام، وباء غريبا يجعل الناس ينامون بشكل لا يمكن السيطرة عليه بسبب حالة تعرف باسم "مرض النوم". وكان الضحايا يغطون في سبات عميق لدرجة أن أولئك الذين أصيبوا به لا يستيقظون في كثير من الأحيان لأسابيع، أو حتى…
اقرأ أكثر...

تشير الدكتورة ألينا ستيبانوفا أخصائية أمراض النساء، إلى أن الحمل ليس من موانع النشاط الجنسي، ولكن بعد الولادة يجب الامتناع عدة أسابيع عن ممارس الجنس. وتقول الطبيبة: “على الرغم من أن النشاط الجنسي آمن بالنسبة لمعظم النساء الحوامل،…
اقرأ أكثر...

يعد الماء خيارا صحيا وغير مكلف للبقاء رطبا، لكن المشروبات الأخرى يمكن أن تساهم أيضا في زيادة كمية السوائل المستهلكة، كما نحصل على بعض السوائل من الطعام اليومي. يمكن أن تختلف كمية الماء الضرورية يوميا لكل فرد، حيث تعتمد على عوامل، مثل الصحة…
اقرأ أكثر...

لو أن ثمة دليلا على قدرة غذاء معين على تحسين الحياة الجنسية والفحولة والاستمتاع، فسينفد من قائمة مبيعات الأغذية. ولكن إذا كان اتباع نظام غذائي متوازن وأسلوب حياة نشط والحفاظ على صحة نفسية جيدة كفيل بتحسين الحياة الجنسية، فهل ثمة أغذية…
اقرأ أكثر...

يمكن لممارسة التمرينات الرياضية، والإقلاع عن التدخين، وتجنب تناول الكحول، أن تساعد في جلب المزيد من النشاط الجنسي إلى غرفة النوم مرة أخرى. تعتبر ممارسة الجنس مهمة للصحة، فهي تزيد من سرعة الأيض (التمثيل الغذائي)، وتعزز الجهاز المناعي. كما…
اقرأ أكثر...

فكرة أن الرجال ليس لديهم نفس القدر من المشاكل الجلدية مثل النساء هي مجرد خرافة، لأن الرجال بشرتهم أسمك بنحو 20% من النساء، بالإضافة إلى أن المستويات المرتفعة من هرمونات التوتر (الكورتيزول والأدرينالين) تجعلهم ينتجون المزيد من الدهون التي…
اقرأ أكثر...

تفتقر البشرة للعناية بشكل دائم، ويزيد الاحتياج للحماية من التأثيرات السلبية التي يسببها التعرض لأشعة الشمس وارتفاع درجة الحرارة في وقت النهار وخاصة خلال وقت الصيف، ويشير خبراء صحة الجلد إلى ضرورة تطبيق الخطوات الأساسية التي تسهم في الحد من…
اقرأ أكثر...

تقع الكثير من السيدات في فخ تطبيق المكياج بطريقة خاطئة تظهر العيون ضيقة، وغالباً ما تسعى المرأة للظهور بعينين واسعتين وأكثر جاذبية. ولتحقيق هذا الأمر، دائماً ما تركّز النساء على ألوان الكحل وظلال العيون الملائمة التي تجعل العيون تبدو…
اقرأ أكثر...