هي وهو

في مجتمعاتنا العربية والمحافِظة، يُنظر إلى الزواج كحلقة مقدسة تُغلَف بالحياء، والتقى، والالتزام الديني. لكن خلف أبواب البيوت، يعاني الكثير من الأزواج حديثي الزواج من عزلة عاطفية، وصعوبات في التواصل، وانعدام للحميمية الجسدية والعاطفية. فبين…
اقرأ أكثر...

كشف باحثون نمساويون عن أسلوب بسيط وفعّال للتحكم في الشهية وتقليل الإفراط في الأكل، قد يشكل بديلاً عن الإجراءات المكلفة مثل حقن حرق الدهون. أوضحت دراسة حديثة أجرتها جامعة غراتس أن الاستماع إلى أغنية مفضلة أثناء تناول الطعام يقلل…
اقرأ أكثر...

أظهرت دراسة حديثة أن بعض مركبات PFAS، المعروفة باسم “المواد الكيميائية الأبدية”، قد تسرّع الشيخوخة البيولوجية لدى الرجال في منتصف العمر، بينما لا يظهر هذا التأثير لدى النساء. ما هي مركبات PFAS؟ تشمل هذه الفئة آلاف المواد الكيميائية…
اقرأ أكثر...

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة نيورو إيميج أن قيلولة لا تتجاوز 45 دقيقة بعد الظهر يمكن أن تحسن القدرة على التعلم عبر استعادة مرونة الوصلات العصبية في الدماغ، ما يتيح له استقبال معلومات جديدة بكفاءة أكبر. شملت الدراسة عشرين شابًا يتمتعون…
اقرأ أكثر...

عند الحديث عن المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، غالبًا ما يتبادر إلى الذهن الشاي الأخضر، لكن الدراسات الحديثة تؤكد أن هناك مجموعة واسعة من المشروبات الأخرى التي تحتوي على مركبات نباتية قادرة على حماية الخلايا من التلف وتعزيز الصحة العامة.…
اقرأ أكثر...

يندر إعلان الرجال الذين فقدوا بريقهم عما حل بهم، بل يقومون بتطوير عادات معينة تُصبح بمثابة علامات تحذيرية، وهي أنماط حددها علم النفس عبر عقود من البحث، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع The Vessel. تحدث هذه التغييرات تدريجياً لدرجة أن…
اقرأ أكثر...

يواجه الكثير من الشباب صعوبات في طرح الأسئلة للتعرف على الأشخاص وبناء العلاقات، مع التسليم بالفرق بين استجواب زميل محتمل في السكن مقابل فتاة تعجبك، لأن النساء يستجبن بشكل أفضل للمغازلة اللفظية أكثر من الجسدية. ويمكنك إرسال بعض الرسائل…
اقرأ أكثر...

تعتبر الهالات السوداء من أكثر المشكلات الجمالية شيوعًا، ولا ترتبط فقط بقلة النوم كما يعتقد البعض، بل قد تكون نتيجة عوامل وراثية أو إجهاد مزمن أو حتى نقص بعض العناصر الغذائية، وفهم السبب هو الخطوة الأولى لاختيار العلاج المناسب والتخلص من…
اقرأ أكثر...

انتشر شرب الماء الساخن مؤخرا كعادة يومية يُروج لها على الإنترنت كحل لمشاكل صحية متعددة، من فقدان الوزن وتحسين نضارة البشرة، إلى تخفيف التهاب الحلق وآلام الدورة الشهرية. لكن الواقع العلمي يشير إلى أن فوائد هذا المشروب لا تتجاوز ما يوفره…
اقرأ أكثر...

تعتبر لحظة خلع حمالة الصدر عند العودة للمنزل من أجمل لحظات اليوم للكثيرات. فمن جهة، يثير هذا التصرف تساؤلات حول الضرورة الفعلية لارتدائها بشكل دائم. ومن جهة أخرى، استمر السجال العلمي والاجتماعي حول هذا الموضوع لسنوات طويلة. وبناءً عليه،…
اقرأ أكثر...