هي وهو

يُعدّ من أهم أنواع الحمضيات الغنية بالفيتامينات والمعادن، إذ يحتوي على كميات وفيرة من فيتامين سي، مما يجعله خيارا مفضلا للكثيرين خاصة في فصل الشتاء. لكن فوائد البرتقال لا تقتصر على ، فزيته المستخرج من قشرته يحمل العديد من المنافع الصحية.…
اقرأ أكثر...

مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة خطر الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، يواجه تحديات إضافية في الحفاظ على صحتهم، خاصة مع ضعف المناعة الطبيعي الناتج عن التقدم في العمر. تشير الإحصائيات إلى أن أكثر من نصف حالات دخول المستشفيات المرتبطة…
اقرأ أكثر...

وجد بحث جديد أن الاستلقاء تحت أشعة الشمس لا يعزز مناعة الجسم فحسب، بل يؤثر أيضا على هرمونات السعادة والسيروتونين والدوبامين، كما يزيد من الرغبة الجنسية. وبينما يحسن الاستلقاء تحت أشعة الشمس خلال فصل الصيف من جودة النوم ويخفض ضغط الدم، فقد…
اقرأ أكثر...

عتبر الخيانة من الأمور التي تقضي تماماً على الزواج وقد تتسبب أحياناً بتدميره. ولكن قبل التأكد من الخيانة، يقع احد الزوجين ضحية الشكّ في سلوكيات الطرف الآخر التي يعتبرها الطريق الذي يقطع الشكّ باليقين. الإهتمام الزائد بالمظهر يعتبر…
اقرأ أكثر...

حذر خبراء الصحة من أن الإفراط في استخدام منتجات التنظيف للحفاظ على بيئة منزلية صحية وآمنة، قد يعرّض صحتنا للخطر على المدى الطويل. ويعتقد الكثيرون أن تنظيف الحمام هو إحدى العادات الصحية الجيدة، ولكن ما قد يجهله البعض هو خطر بعض منتجات…
اقرأ أكثر...

أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة توتوري اليابانية أن الضغط النفسي الذي تتعرض له الأم خلال فترة الحمل قد يكون مسؤولا عن زيادة خطر إصابة أطفالها بالصرع. وأشارت مجلة PLOS ONE إلى أن الدراسة التي أجراها العلماء اليابانيون بينت أن الضغط…
اقرأ أكثر...

يُعاني الكثير من الوصفات الغير مناسبة لإنقاص وزنهم، حيث إن البعض يجعل الحرمان هو أنسب طريقة للتخسيس، لكن سلبياته متعددة، وعليه فإن المتخصصين في التغذية لا ينصحون بالحرمان من الأطعمة، بل يمكن تناول الكثير من الأطعمة المناسبة التي تُساعد على…
اقرأ أكثر...

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث تفاصيل خبر شفايفك هتبقى وردية.. حضري بنفسك روج الشفايف الطبيعي في البيت بمكونات طبيعية يرطب الشفايف ويدوم 24 ساعة في المقال التالي كتب محمد سعد - روج الشفايف الطبيعي من أفضل المستحضرات البديلة عن استعمال الأرواج…
اقرأ أكثر...

وفر فلوس الادوية!"... عشبة منسية تعيد إحياء الكبد مهما كانت تالفة وتطرد سموم الجسم من أول أسبوع.. تعرف عليها !! الأعشاب المرة، والمعروفة أيضًا بـ “أعشاب الكبد”، تتميز بمرارة طعمها، ولكنها تحمل فوائد صحية كبيرة للجسم، حيث تساهم في تنظيف…
اقرأ أكثر...

يحتاج العقل، مثله مثل باقي جسم الإنسان، إلى ممارسة التمارين بانتظام للحفاظ على لياقته، ويعد التفكير فيما يحدث في دماغ الإنسان هو أمر معقد للغاية، بل ربما يثير بعض الحيرة، خاصة أن معظم الوظائف الإدراكية تحدث من دون أن يتم ملاحظتها على…
اقرأ أكثر...