صوت البلد للأنباء –
كشفت امرأة بريطانية عن تأثير تناولها المفرط للوجبات السريعة على مظهرها، حيث أدى الإفراط في استهلاك الأطعمة شديدة المعالجة إلى تساقط شعرها بشكل ملحوظ، خاصة في فروة الرأس.
و حصدت صوفيا مولسون، التي تعيش في جنوب إنجلترا، وهي تجري تمارينها في صالة الألعاب الرياضية ملايين المشاهدات على تيك توك، وتحدثت أخيراً عن عارض مقلق لتناول الأطعمة السريعة شديدة المعالجة، وهو تساقط الشعر
وأشارت مولسون إلى إنها كانت تعيش على الوجبات على الوجبات الجاهزة باستمرار، وكانت تشرب الكوكاكولا بمجرد استيقاظها في الصباح وسرعان ما لاحظت تأثيراً مفاجئاً.
حذر باحثون بجامعة “ويستليك” الصينية من مخاطر التعرض لتساقط الشعر عند اتباع نظام الصيام المتقطع. فبالرغم من فوائده الصحية الكثيرة، لكنه يؤثر على منابت الشعر ويؤخّر نموّه حسب الدراسة الجديدة.
وقالت: “كان شعري يتساقط في كتل أثناء الاستحمام، وأصبح رقيقاً للغاية بسبب التوتر ونظامي الغذائي، ووقعت في حلقة مفرغة من الشك الذاتي وانعدام الثقة”.
وأكدت مولسون أنها قررت الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية والالتزام بالتمارين، وتغيير غذائها تماماً، وهذا ما عاد بالنفع على شعرها وبشرتها إلى جانب اللياقة بطبيعة الحال.
وتقول: “لقد تغيرت حياتي تماماً، كنت فيما مضى أحلم بحياة بعيدة كل البعد عن واقعي، أدركت أنني يجب أن أجري تغييراً، وإلا فسوف أندم على ذلك لاحقاً”.
وتتبع مولسون نظاماً نباتياً، وتحصل على البروتين النباتي، ولا تتناول أكثر من 1600 سعر في اليوم، مع التركيز على الحصول على خمس حصص من الفاكهة والخضروات يومياً، وتؤكد على انعكاس ذلك على شعرها الذي أصبح أكثر كثافة إلى جانب الصحة العامة الأفضل.
