صوت البلد للأنباء –
هل السباحه تضر الحامل بالاشهر الاولى ؟ سنكشف لكِ عن الجواب الصحيح في هذه المقالة، بالاستناد إلى الآراء العلميّة، كما وسنخبرك عن أبرز مخاطر ممارسة هذه الرياضة في هذه الفترة بالإضافة إلى فوائدها وأبرز الإجراءات التي عليك اتّخاذها أثناء السباحة التي قد تكون في بعض الحالات من أسباب الإجهاض المتكرر التي تكون أعلى في أواخر الصيف.
من المعروف أنّ السباحة هي واحدة من أشهر الرياضات وأكثرها ممارسةً ومتعةً، لأنّها تمد الأشخاص بالنشاط والحيوية على الدوام، حيث يتمّ خلالها دفع الجسم في الماء عن طريق استخدام حركات الذراعين والساقين، ممّا يساعد على تحريك معظم عضلات الجسم بدون الشعور بالحرّ أو الجفاف.
هل يمكن ممارسة هذه الرياضة أثناء الحمل؟
هل السباحه تضر الحامل بالاشهر الاولى ؟ لاشكّ أنّ السباحة هي نشاط مفيد وممتع يمكن ممارسته في العديد من الظروف، ومع ذلك، ينصح الدكتور محمد النجار، مدرس مساعد أمراض النساء والتوليد بكلية الطب في جامعة القاهرة، بتجنب السباحة أو الذهاب إلى البحر خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، والسبب هو عدم استقراره في هذه الفترة، ممّا يجعل المرأة عرضةً لأي صدمةٍ قويةٍ نتيجة بذل مجهودٍ عنيفٍ قد يعرضها لعوارض الإجهاض المؤكّدة. في حين أنّه أكّد على إمكانيّة ممارسة هذه الرياضة بأمانٍ بعد تجاوز الأشهر الثلاثة الأولى واستقرار بطانة الرحم والحمل، مع العلم أنّه من الضروري استشارة الطبيب المختصّ قبل بدء أو تغيير أيّ نشاط بدني للتأكد من أنه آمن لكِ ولجنينك.
