بانادول

في ساعةٍ متأخرة من ليلٍ هادئ بمنشأة القناطر في محافظة الجيزة، بمصر، استيقظ “أحمد” على فراغٍ غريب بجانبه في الفراش. مدّ يده يبحث عن زوجته “منة”، فلم يجد سوى برد الغطاء. نهض بخطواتٍ حذرة، يحاول تفسير غيابها المفاجئ، حتى سمع صوتًا خافتًا يأتي…
اقرأ أكثر...

تحدث للجسم تغيرات غريبة أثناء العلاقة الجنسية مثل ضيق التنفس أو الرعشة. فمن جهة، يعتبر الوخز البسيط في الأطراف جزءاً طبيعياً من الاستجابة الجنسية (Sexual Response). ومن جهة أخرى، قد يشير الخدر الكامل إلى وجود مشكلة صحية أو نفسية تستوجب…
اقرأ أكثر...

تُعد الرسائل النصية وسيلة أساسية للحفاظ على حيوية العلاقة في عصرنا الحالي. فمن جهة، يساعد اختيار الكلمات الدقيقة في التعبير عن مشاعر الحب العميقة. ومن جهة أخرى، تساهم الرسائل اليومية البسيطة في جعل العلاقة تزدهر وتنمو. وبناءً عليه، فإن…
اقرأ أكثر...

بات واضحًا أن ما يحدد طاقتنا اليومية لا يرتبط دائمًا بالأحداث الكبيرة أو القرارات المصيرية، بل كثيرًا ما يتشكل مزاجنا منذ اللحظة الأولى التي نستيقظ فيها صباحًا. فبعض العادات البسيطة التي نقوم بها تلقائيًا من دون وعي، قد تُحدث فرقًا كبيرًا…
اقرأ أكثر...

الحركة اليومية ليست رفاهية، بل حاجة أساسية صُمّم لها الجسم البشري. فالدراسات العلمية تؤكد باستمرار أن النشاط البدني المنتظم يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على اللياقة الجسدية، ودعم القدرات الذهنية، وتعزيز فرص العيش بصحة أفضل على المدى الطويل.…
اقرأ أكثر...

الخرافات حول الطب والمعلومات المضللة لن تنتهي، ويميل الكثيرون إلى تصديقها، وهم يسمعونها إما من الوالدين أو أفراد العائلة أو المعلمين، أو يطلعون عليها من أحد مواقع الإنترنت. وقد فند العلم هذه الخرافات والأساطير التي ليس لها أي أساس من…
اقرأ أكثر...

يشارك 200 ألف متطوع دنماركي، من سن 15 إلى 89 عاما، في بحث علمي يعد الأول من نوعه في العالم. ويأمل العلماء الدنماركيون في استقطاب حوالي 200 ألف متطوع للمشاركة في مشروع بحث “الجنس”، إذ ينوي الباحثون من معهد ستاتينس سيروم التابع لجامعة آلبورغ،…
اقرأ أكثر...

يواجه الكثير من الشباب صعوبات في طرح الأسئلة للتعرف على الأشخاص وبناء العلاقات، مع التسليم بالفرق بين استجواب زميل محتمل في السكن مقابل فتاة تعجبك، لأن النساء يستجبن بشكل أفضل للمغازلة اللفظية أكثر من الجسدية. ويمكنك إرسال بعض الرسائل…
اقرأ أكثر...

يختلف الجيل الحالي “جيل Z” في مفاهيمه حول الرغبة والارتباط عن الأجيال السابقة بشكل جذري. فرغم انفتاحهم الرقمي، إلا أنهم يضعون حدوداً صارمة لحماية أنفسهم عاطفياً وجسدياً. وبناءً عليه، يبتعد هؤلاء الشباب عن العشوائية في العلاقات لصالح البحث…
اقرأ أكثر...

مرات ابني اتسحبت لأوضتي وأنا نايمة وقصت شعري. قمت مڤزوعة ومش فاهمة حاجة لقيتها واقفة والمقص في إيدها وقالتلي ببرود وكأنها بتهزر أديكي أخيرا عرفتي مقامك. ولما بصيت ل كريم ابني عشان يلحقني ما ترددش لحظة واحدة وقال يا ماما.. يمكن ده الدرس…
اقرأ أكثر...