ترند

قد تكون جولة قصيرة بعد العشاء واحدة من أبسط الطرق للمساعدة في الحد من ارتفاع سكر الدم بعد تناول الطعام، إذ تبدأ العضلات أثناء المشي باستخدام الجلوكوز الموجود في الدم للحصول على الطاقة. ويرتفع مستوى السكر بصورة طبيعية بعد الوجبات، لكن…
اقرأ أكثر...

تعلن وزارة التربية والتعليم، الاثنين، نتائج الثانوية العامة "التوجيهي" للعام الدراسي 2026. وأعلنت الوزارة أنها ستعقد مؤتمراً صحفياً في تمام الساعة الثامنة مساء، في مسرح مركز الملكة رانيا العبدالله لتكنولوجيا التعليم والمعلومات الكائن في…
اقرأ أكثر...

ازالت امانة عمان الكبرى لافتة تحذيرية اثارت موجة واسعة من الغضب في حي الكرسي بالعاصمة عمان، بعدما تضمنت منعا لاطعام الكلاب والقطط الضالة، في خطوة جاءت عقب تدخل مواطنين وناشطين وابلاغ الجهات المعنية بما ورد في اللافتة. وجاءت استجابة…
اقرأ أكثر...

تشهد درجات الحرارة في الاردن ارتفاعا ملحوظا اعتبارا من يوم غد الاحد، لتصبح اعلى من معدلاتها المعتادة لمثل هذا الوقت من العام بنحو 2 الى 4 درجات مئوية، وسط اجواء حارة نسبيا خلال ساعات النهار في مختلف مناطق المملكة. ويزداد الارتفاع خلال…
اقرأ أكثر...

تنطلق منافسات كأس السوبر الأردني لكرة القدم لموسم 2026/2027 بمشاركة 4 أندية، هي الفيصلي والوحدات والحسين إربد والرمثا، وذلك وفق النظام الجديد للبطولة. وتقام مواجهتا الدور نصف النهائي يومي 21 و22 آب 2026، عند الساعة 8:00 مساءً. ويلتقي…
اقرأ أكثر...

تواصل المملكة الاردنية الهاشمية التاثر بكتلة هوائية حارة تمتد من عمق شبه الجزيرة العربية، مع اقتراب مركز القبة الحرارية من بلاد الشام والاردن، ما يؤدي الى استمرار الموجة الحارة الاولى خلال فصل الصيف الحالي وارتفاع درجات الحرارة الى مستويات…
اقرأ أكثر...

اشتكى مواطنون في أجزاء من منطقة زحوم بمحافظة الكرك من انقطاع مياه الشرب عن منازلهم منذ نحو أسبوعين، مؤكدين أن الأزمة تسببت بمعاناة كبيرة للأهالي، خاصة في ظل ارتفاع درجات الحرارة. وقال مواطنون في شكاوى إن المياه لم تصل إلى منازلهم منذ…
اقرأ أكثر...

مرة جديدة، تمكن النجم عمرو دياب من إحداث ضجة بإطلالة جديدة روج من خلالها لأغنيته الجديد، تمهيداً لإطلاق ألبومه في الأيام القادمة ويشعل حماس الجمهور بمنافسة صيفية قوية، واستطاع من خلال الإطلالة التي حملت توقيعه المعتاد في كسر قواعد الأزياء…
اقرأ أكثر...

"ابن الوز عوام".. مثل مصري شهير، يستحضره البعض حينما يبرع الأبناء في ذات الميدان الذي احترفه آباؤهم إذ استطاعت "جنا"، ابنة الهضبة الفنان عمرو دياب، أن تلفت إليها الأنظار خلال العام الماضي، عقب مشاركتها له الغناء في فيديو كليب "خطفوني".…
اقرأ أكثر...

قد لا يكون سر الحياة الأطول في دواء جديد أو نظام غذائي صارم، بل في عادات يومية بسيطة يمتد أثرها لعقود. فبحسب خبراء، تعد الفترة بين الأربعين والستين من العمر الأكثر تأثيراً في رسم ملامح الصحة مستقبلاً، إذ يمكن لعادات بسيطة، مثل الانتظام…
اقرأ أكثر...