بانادول

يحذّر أطباء أميركيون من أن بعض المكملات الغذائية الشائعة، التي يقبل عليها الملايين لتحسين الذاكرة وزيادة التركيز، قد تحمل مخاطر غير متوقعة وتساهم في تسريع شيخوخة الدماغ. الدكتور جيرولد فليشمان، طبيب الأعصاب في مستشفى ميدستار بجامعة جورج…
اقرأ أكثر...

يوضح الدكتور شالفا تسورتسوميا، أخصائي الطب الرياضي، أن حرق كيلوغرام واحد من الدهون يتطلب تحقيق عجز في السعرات الحرارية يبلغ نحو 7700 سعرة حرارية. المعادلة الأساسية: كل كيلوغرام دهون ≈ 7700 سعرة حرارية. الإنسان يحرق في المتوسط 0.04 سعرة…
اقرأ أكثر...

في ساعةٍ متأخرة من ليلٍ هادئ بمنشأة القناطر في محافظة الجيزة، بمصر، استيقظ “أحمد” على فراغٍ غريب بجانبه في الفراش. مدّ يده يبحث عن زوجته “منة”، فلم يجد سوى برد الغطاء. نهض بخطواتٍ حذرة، يحاول تفسير غيابها المفاجئ، حتى سمع صوتًا خافتًا يأتي…
اقرأ أكثر...

تحدث للجسم تغيرات غريبة أثناء العلاقة الجنسية مثل ضيق التنفس أو الرعشة. فمن جهة، يعتبر الوخز البسيط في الأطراف جزءاً طبيعياً من الاستجابة الجنسية (Sexual Response). ومن جهة أخرى، قد يشير الخدر الكامل إلى وجود مشكلة صحية أو نفسية تستوجب…
اقرأ أكثر...

تُعد الرسائل النصية وسيلة أساسية للحفاظ على حيوية العلاقة في عصرنا الحالي. فمن جهة، يساعد اختيار الكلمات الدقيقة في التعبير عن مشاعر الحب العميقة. ومن جهة أخرى، تساهم الرسائل اليومية البسيطة في جعل العلاقة تزدهر وتنمو. وبناءً عليه، فإن…
اقرأ أكثر...

بات واضحًا أن ما يحدد طاقتنا اليومية لا يرتبط دائمًا بالأحداث الكبيرة أو القرارات المصيرية، بل كثيرًا ما يتشكل مزاجنا منذ اللحظة الأولى التي نستيقظ فيها صباحًا. فبعض العادات البسيطة التي نقوم بها تلقائيًا من دون وعي، قد تُحدث فرقًا كبيرًا…
اقرأ أكثر...

الحركة اليومية ليست رفاهية، بل حاجة أساسية صُمّم لها الجسم البشري. فالدراسات العلمية تؤكد باستمرار أن النشاط البدني المنتظم يلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على اللياقة الجسدية، ودعم القدرات الذهنية، وتعزيز فرص العيش بصحة أفضل على المدى الطويل.…
اقرأ أكثر...

الخرافات حول الطب والمعلومات المضللة لن تنتهي، ويميل الكثيرون إلى تصديقها، وهم يسمعونها إما من الوالدين أو أفراد العائلة أو المعلمين، أو يطلعون عليها من أحد مواقع الإنترنت. وقد فند العلم هذه الخرافات والأساطير التي ليس لها أي أساس من…
اقرأ أكثر...

يشارك 200 ألف متطوع دنماركي، من سن 15 إلى 89 عاما، في بحث علمي يعد الأول من نوعه في العالم. ويأمل العلماء الدنماركيون في استقطاب حوالي 200 ألف متطوع للمشاركة في مشروع بحث “الجنس”، إذ ينوي الباحثون من معهد ستاتينس سيروم التابع لجامعة آلبورغ،…
اقرأ أكثر...

يواجه الكثير من الشباب صعوبات في طرح الأسئلة للتعرف على الأشخاص وبناء العلاقات، مع التسليم بالفرق بين استجواب زميل محتمل في السكن مقابل فتاة تعجبك، لأن النساء يستجبن بشكل أفضل للمغازلة اللفظية أكثر من الجسدية. ويمكنك إرسال بعض الرسائل…
اقرأ أكثر...