بانادول

هل تبحثين عن عادات صباحية بسيطة تساعدك على تنشيط جسمك وبدء يومك بطاقة أكبر؟ قد يكون الروتين الذي تتبعينه بعد الاستيقاظ له دور مهم في دعم عملية الأيض، تحسين مستوى النشاط، والمساعدة على اتباع نمط حياة صحي يساهم في التحكم بالوزن. رغم عدم…
اقرأ أكثر...

يجب الاطلاع على الآثار الجانبية للعقاقير قبل الإقدام على تناولها، لأن هناك أدوية تقلل الدافع الجنسي، مما يؤدي إلى انخفاض الرغبة في ممارسة العلاقة الحميمة. أدوية تؤثر على الرغبة الجنسية 1- مضادات الاكتئاب رغم قدرة مضادات الاكتئاب على…
اقرأ أكثر...

قد يجد بعض الأشخاص أن ممارسة الجنس مع الشريك لم تعد ممتعة كما في السابق، وذلك لأسباب عديدة قد ترتبط بالأطفال، والشعور بالإرهاق، والمشاكل التي تطرأ على العلاقة. قالت الدكتورة فيليس زي، رئيسة قسم طب النوم بكلية فاينبرغ للطب في جامعة نورث…
اقرأ أكثر...

نعلم أنك تشعرين بالتوتر والقلق حيال الكثير من الأمور التي تقض مضاجعك قبل أيام قليلة من حفل زفافك.. ومن بينها ترتيبات الزفاف وما إذا كانت على أكمل وجه وكذلك شكل فستانك وتسريحتك وطريقة ماكياجك. وبما أن هذه الأمور طبيعية وتحدث لكل عروس، إلا…
اقرأ أكثر...

الفصل الاول الأب: أظن يابنى ده الوقت اللى لازم نقعد فيه ونتكلم سوا عن الجنس .. إنت كبرت وبقى عندك 15 سنة. الإبن: طبعاً يابابا...بس يا ريت حضرتك تقول لى عايز تعرف إيه؟! هذه المرة ليست نكتة ولكنه حوار أتخيل أنه من الممكن أن يحدث فى…
اقرأ أكثر...

في الوقت الذي يمثّل الجنس فيه أمرا صحيا في علاقات الناس، ينزع بعضهم إلى إدمان الإباحية وسلوكيات أخرى ترى فيها أوساط في كثير من المجتمعات أنها غير صحية مثل الدعارة أو الخيانة الزوجية وغيرها. وعلميا وكذلك اجتماعيا، فإنّ الإدمان الجنسي…
اقرأ أكثر...

تتطور مفاهيم العلاقات الحديثة باستمرار لتكشف عن رغبات وحدود لم تكن معلنة بوضوح سابقاً. فمن جهة، كشفت دراسة أجرتها شركة "Lovehoney" على 4500 شخص عن تفضيلات جريئة في غرفة النوم. ومن جهة أخرى، حدد العلم خمسة سلوكيات غير متوقعة تعتبر الآن…
اقرأ أكثر...

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة الطب الجنسي (Journal of Sexual Medicine) عن فوائد مذهلة للرياضة. فمن جهة، يساعد الركض في تحسين صحة القلب والدورة الدموية. ومن جهة أخرى، ينعكس هذا النشاط البدني مباشرة على جودة العلاقة الجنسية (Sexual Relation)…
اقرأ أكثر...

كشفت مراجعة بحثية شاملة أجرتها جامعتا "كايزرسلاوترن-لانداو" و"كاسل" عن أنماط سلوكية مثيرة للقلق تظهر لدى الرجال عندما يشعرون بتهديد لـ "رجولتهم". وشملت المراجعة أكثر من 100 دراسة طبقت على نحو 20 ألف مشارك، ونشرت نتائجها عبر موقع "تاغسشاو"…
اقرأ أكثر...

هذا السؤال يستحق مقالًا فلسفيًا. لكنه أيضًا اختبار حقيقي لمشاعرك. قبل أن تعلن حبك لشخص لا تعرفه جيدًا، تعلم أن تقول "أنا أحبك" لنفسك أمام المرآة. وصدق ذلك. وفقًا للعلم، فإن التعاطف مع الذات شرط أساسي للحب الصحي. فلا تتوقع قصة حب خيالية إذا…
اقرأ أكثر...