يمكن للزوجين الاستمرار في التقبيل حتى مع وجود الهربس.. هذه هي النصيحة
صوت البلد للأنباء –
غالبا ما يكون الحديث عن الصحة الجنسية محرجا، خاصة عندما يتعلق الأمر بالهربس. ومع ذلك، في الوقت الحاضر، أصبحت المناقشات حول العلاقة الحميمة والرفاهية أكثر انفتاحا.
معرفة كيفية العيش الجنسي مع الهربس ليس فقط مهمًا ، ولكنه أيضا تمكين.أكدت الدكتورة مانيشا سينغ ، أخصائية أمراض النساء والأمراض التناسلية في مستشفى فوريتيس ، بنغالور ، أن الهربس ليس نهاية الحياة الجنسية الصحية.
“هيربيس هو حالة يمكن التحكم بها. يعيش ملايين الأشخاص مع الهيربيس ، ولا يحدد ذلك قيمة الذات أو قدرتك على الشعور بالحب والحميمية” ، قال ، نقلا عن موقع Only My Health.
مرض الهربس هو عدوى فيروسية ناتجة عن فيروس الهربس بسيط. هناك نوعان رئيسيان هما HSV-1 عادة ما يسبب الهربس الفموي ، بينما يرتبط HSV-2 بالهربس التناسلي. يمكن أن تكون الأعراض خفيفة أو حتى لا تظهر على الإطلاق ، بحيث لا يدركها الكثير من الناس. يمكن أن تكون الأعراض الأخرى التي تظهر حساسية أو حكة في المناطق التي تظهر فيها بثور صغيرة وآلام.
يمكن أن يثير تشخيص الهربس مجموعة متنوعة من العواطف ، مثل الخوف والعار والقلق والتهرب من العلاقات الرومانسية. جسديا ، يمكن أن تجعل البثور والجروح ممارسة الجنس صعبة ، خاصة أثناء الانتشار. الفيروس هو أيضا أكثر قابلية للانتقال في هذه المرحلة ، لذلك يكون التوقيت مهما.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تأثيرها العاطفي كبير أيضًا. كثير من الناس يخشون الانفتاح خوفًا من الرفض.
نصائح للعيش حياة جنسية صحية مع الهربس
1. الصدق والانفتاح تجاه شريكك
“قد يبدو الحديث عن الهربس غريبًا لفترة من الوقت ، لكن الصدق يمكن أن يعزز العلاقة على المدى الطويل” ، أوضح الدكتور سينغ.
يخبر الزوجين ببناء الثقة ووضع الأساس لعلاقة صحية.
2. تجنب الجنس أثناء تفشي المرض
الفيروس هو الأكثر نشاطا أثناء تفشي المرض ، والجلد أكثر عرضة. تجنب الاتصال الجنسي حتى تلتئم الجروح تماما ، ولكن لا يزال بإمكانك الاتصال عاطفيا.
3. استخدم معدات الحماية باستمرار
تساعد الواقي الذكري والسدادات الأسنان بشكل كبير في تقليل خطر العدوى ، على الرغم من أنها لا تزيل تماما المخاطر لأن الفيروس يمكن أن ينتقل من مناطق غير مغلقة.
4. فكر في مضادات الفيروسات
يمكن أن يخفض العلاج المضاد للفيروسات الذي يصفه الطبيب تكرار حدوث حالات تفشي المرض واحتمال العدوى. يشعر العديد من المرضى بالثقة والتحكم أكثر في صحتهم الجنسية.
5. الحفاظ على الصحة العامة
يمكن إدارة الإجهاد، والنوم الكافي، والنظام الغذائي الصحي، والترطيب الجيد أن يقلل من احتمال حدوث فترات من الحكة. كلما كان الجسم أكثر صحة، كلما كان هناك أقل اضطرابا للحياة الجنسية.
“لا يمنعك الهربس من الحصول على حياة جنسية مليئة بالحب والرضا والصحة. مع الوعي والصدق والخطوات الوقائية ، يمكن أن تبقى العلاقة حميمة وآمنة ومهمة. “